适合度 训练

来自Conor 麦格雷戈和Floyd Mayweather的有趣培训更新

康纳·麦格雷戈培训
马克·J·雷比拉斯/《今日美国》体育
看来Conor 麦格雷戈有一些奇怪的想法

康纳·麦格雷戈,是MMA的明星,为他的第一次职业拳击比赛做准备,恰好与 弗洛伊德·梅威瑟,他一直在从他的训练营发布照片。

It’很难阅读大量照片,但在最新发布中, 麦格雷戈 他挥拳打脚,阐述了他的拳击理论。

他写了:“为了完全自由选择射击方向,您必须首先具有将每个肢体从身体安全断开的能力。

“这是右手打勾。但是要注意肩关节的分离。从肩袖到锁骨和锁骨。整个关节具有完全的自由度和分离性。

“挥杆的鞭子可以向任何方向移动。

“相同的规则适用于身体的每个部位。身体的自由等于罢工的自由。” He signed off, “真诚的,最伟大的。”

麦克格雷格是否有能力在拳击时重写所有形式和期望,这是另一回事。

40岁的梅威瑟已经退出比赛。大概他在认真对待麦格雷戈。但是他发布了自己在篮球比赛中工作的视频: