如何扔完美的十字架
十字 是应该谨慎使用的强大功能，在大多数情况下，如果已经通过使用目标打开了目标，则它是反拳或后续拳 戳戳 。投掷十字架时要记住的关键事项是：
- 保持坚实的基础
将反手投向头部或身体时，重要的是，拳击手不要朝对手摔倒，即，伸手不及。伸手不及格导致拳击手失去平衡，从而失去稳定的基础。其次，一旦失去力量和平衡基础，就会为您的对手带来潜在的反击。 - 保持微妙
掷好十字的一个常见错误是在实际挥拳之前就显示出拳。在这种情况下，拳击手经常在向后扔手之前向后拉–这对对手来说非常明显。 - 直接冲过目标
如果将力量直接穿过冲头目标，则十字交叉的效率会提高。在许多情况下，由于攻击角度的原因，拳击手会越过目标而不是直接击中目标–这会降低原本可能是强大的目标的影响。为了解决这个问题，重要的是排队并突破这条线。 - 让您的手快退！
请记住，在反手挥拳后，您的目标区域可以向反打孔敞开，因此您必须沿同一条线向后冲拳，使其回到保护位置。
交叉到头
- 从拳击姿势来看，第一个动作是将前脚向前滑向您的对手-这会将您移动到拳击范围内。
- 离开后脚，使臀部和肩膀围绕中心轴剧烈旋转。让车身的前侧充当铰链。
- 将后手完全伸出，将其对准目标。
- 旋转前臂和肩膀。
- 保持手臂放松，直到撞击前大约三英寸。
- 撞击时，请确保手掌朝下。撞击时，体重应在脚底中央保持平衡。
- 将前手保持在防护位置，并确保肩膀始终保持水平。
- 如果使用单个十字架，请等到击球着地后，再将前脚推开并向后滑动后脚，确保您保持拳击姿势并因此保持坚实的基础。
越过身体
- 从拳击姿势来看，第一个动作是将前脚向前滑向您的对手-这会将您移动到拳击范围内。
- 同时蹲在前膝处成90度角-仍然保持坚实的基础。
- 使肩膀与目标对齐。
- 确保体重在脚底中央保持平衡。
- 保持躯干直立，并在臀部和肩膀处枢转以正确穿过目标。
- 撞击时，手掌朝下，拇指向内转动。
- 沿同一条线向后冲拳。
- 将前手放在较高的防护位置。
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