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拳击三个必不可少的步法练习

步法
托尼·杰弗里斯(Tony Jeffries)展示了掌握拳击步法的重要性

步法是拳击中最重要的事情。我敢打赌,你不能说出脚步不好的伟大战士,对吧?

在下面的视频中,我为您提供了三个简单但非常有效的步法练习,我认为每位战斗机每周都应进行练习。

步法 是什么让您进入范围内着陆,它使您脱离危险,如果 您需要稍稍喘口气,动脚并跳舞 是做到这一点的最好方法。 

所以这么说,为什么不更多的人从事步法,钻研动作呢?我认为这是因为没有太多的教练,或者至少没有那么多我与之合作过的关于步法与打拳相比有多么重要的想法。 

显然,练习拳和投拳在拳击中是巨大的,我们需要知道如何完善拳。 

但 如果您努力完善脚部,其他所有内容都会随之而来。

在此视频中,我为您提供了三个出色的步法训练,我相信每个战斗机每周都应该做多次。 

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