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‘It is scary when you’你的大脑中有一个大的分裂’

托尼杰弗里斯
托尼杰弗里斯与John Dennen谈到他在退休时的恐惧

托尼杰弗里斯退休了年轻,但他仍然担心身体 收费拳击可能已经采取了他。

“每一天,”他说。 “可能有某种 dementia coming.”

“即使我在八年前退休了,我仍然有106岁 在我生命中的斗争,我在争吵中做了数千轮,绝对有 关于我的某种影响,“他继续。 “我的朋友们去了另外八个 我退休并继续这样做后,我也担心他们。“

他一直在参加一个广泛的医学研究。 “在拉斯 拉斯维加斯在世界上的世界上最大的战斗机大脑研究 一年,他们检查我的大脑,“他解释道。 “随着时间的推移,你得到真实 测试结果。

“我正在为自己做这件事,但拳击是有益的 拳击如何真正在做什么。他告诉我,我的膜上有一个额外的大型分裂。 你的膜是把你的大脑连接到你的头骨上。所以当你去过的时候 在你的头上猛烈打了一拳,你的大脑在你的头上摇了摇头,那个膜 似乎是分裂的。他说,50%的战斗机已经完成了这个测试了 分裂在大脑中。但没有证据表明它在日常生活中影响了你。 But it’s still scary [that] you’你的大脑中有一个大的分裂.”

他注意到他的思想健康,“你可以 做帮助缓慢慢下来[痴呆症]喜欢吃某些食物和锻炼 不同的练习...类似于手眼辅导钻头和步法钻, 它们是主要的和记忆技能练习。

“不同的钻头可以帮助您连接手,脚, 你的眼睛都在一起。这有助于你的大脑。“

在他的健身房在洛杉矶,他甚至正在运行特殊课程 对于帕金森的人来说,像拳击钻一样锻炼,以帮助火车电机 技能(无需接触课程)已被证明是有益的。

今年英国的一波高调战斗机已经退休,拳击手就像 詹姆斯德古莱, 乔治林林斯, 托尼贝尔瓦 世卫组织在英国的所有领班账单在年内。 Jeffries实际推荐,“我的建议将留在敏捷。虽然你永远不会在敏捷中,当你在战斗时你是如何在社交媒体上活跃的时候,保持积极的做法,尽可能地把你的名字放在那里,因为你的名字在那里时,更多的机会来了,它可能是一个不同的领域,或者可能是什么,你的名字越高,你的名字越越好,你稍后会在生活中越好......它带来了机会,它让你的脸在那里保持良好和你一起做生意。“

托尼杰弗里斯 2008.
托尼·杰弗里斯在拳击后找到了和平 Action Images

杰弗里斯是一位前奥运会的杰弗里斯,已经享有成功 退休,在加利福尼亚州的健身房以及教授拳击手的培训课程 和私人教练如何教授健身做得很好。甚至是罗比 威廉姆斯现在也与他训练(他可以显然打错)。但 从成为一个拳击手和运动员永远不会简单。 “我发现 这真的很难因为我已经完成了它,因为我10岁,我退休了27岁 所以走出那个例程,走出那个拳击心态要做 完全不同的东西,真的很难。因为我被迫 从拳击中退出,我在10次职业中没有开具集。因为 我不知道我要做什么,生活会带我们,因为 我只是我是一个小男孩所做的就是盒子,“他说。

“我认为作为一个拳击手是世界上最艰难的工作。所以 我所做的一切都被我的焦点和我在拳击中所做的事情上的能量 作为一个拳击手非常成功,我将焦点和能量放入行业中 我现在在。这很容易,因为我对此充满热情。“

“这件事是用拳击手,他们觉得他们停下来 拳击他们没有别的,“他继续。 “那就是他们真正的地方 因为这种拳击健身行业真的蓬勃发展。

“但如果一个拳击手试图教导客户,就像一个中年 夫人,他的教练教他的方式,他不会那么成功 因为你必须切换到拳击以进行健身。你说话的方式 人们,你教人们的方式......我真的敦促拳击手来课程 因为我教他们成功的方式,建立关系的方式, 留住客户,增加您的以下内容,并在教学拳击方面取得成功 fitness.

“我们’一直教授八年和洛杉矶的健身拳击’s 世界上最具竞争力的健身市场。我们有一个吨 成功用它,所以我们通过我们的技能。“

Jeffries将于9月7日至8日在谢菲尔德英国谢菲尔德英语体育学院运营了一个盒子N'烧伤学院认证课程。电子邮件 [email protected] 有关更多信息,并使用代码博客节省10%。

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